わたしの話

本

自叙伝っぽいやつ。本マガジンの記事は、特に、気分次第で消したり出したりするかもしれません。

運営しているクリエイター: そると| 闇を光に変えるカウンセラー✨

#適応障害

私がSNSでお伝えしたいこと【パニック障害】【適応障害】【ASD】【アダルトチルドレン】

こんにちは！そるとと申します。みなさまと出会うことができ、とても嬉しいです。少し私の自己紹介をさせてください。 …自己紹介代わりに、以下の文字列をご覧ください。アダルトチルドレン、機能不全家族、パニック障害、適応障害、希死念慮、性嫌悪、恋愛嫌悪、女性のアスペルガー風味、強度HSP、学校ではぼっち、生きづらいこれが私の人生を示す言葉たちです。今はいきいきと人生を送るようになってきましたが、これらの経験から得た学びを、ネット上で表現しております。もしも心にひ

私の「夢」を、聞いてくれますか？

パニック障害10年、適応障害2年。これが私の履歴書。医師は私に頓服の薬を渡すだけだった。不調のきっかけは家族だったから、家族に話すことさえできなかった。一種の、アダルトチルドレン、機能不全家族、というものである。変わった繊細な性質で、学校で友達もいなかった。いつもひとりぼっちだった。就活時にパニック発作が出て、あらゆる場面で発作が出るようになってきた。さらに。彼氏に振られて、希死念慮を持った。希死念慮を持った私は、ただただ死にたかったけれど、そこま

「好きなようにやる」が難しい

アダルトチルドレン。なんてひとことで表すのは、味気ないけれど。「好きなようにやる」が難しいわたしは、その気があるんだろうなー、と思っている。「相手が何を求めているのか」察する能力がわたしにあるのかは分からないけれど、古い記憶によると、幼稚園の時から「察しようとしていた」。「好きなようにやる」を全くしてこなかったわけではないが、日常の意志が希薄な部分は、"思い込み"に支配されている。ご飯を食べる。お風呂に入る。掃除をする。お出かけをする。仕事

外の評価がどうでもよくなってきた

わたしの声で、6分程度お喋りしてます。

適応障害で会社に失望した

適応障害により、人事や産業医とのあれこれがあって、会社というものに失望した。自分の意志で入社、転職、部署移動するのなら、それは望ましい。わたしは、吸収合併みたいなやつで、自分の意志と関係なく組織は解散させられて、仕事をお土産に持たされ部署移動をした。お土産は半ば強制的に見えた。まあ、わたしが責任感があって丁寧で真面目だったから、お土産は重かった。平社員なのになー。ま、吸収合併ってそんなもんらしい。真面目にお土産をこなした。お腹が痛くっても、から