冬至から思う

本日は冬至ですね

ゆず湯に南瓜…

別名 『一陽来復（いちようらいふく）』

こう呼ばれ

この日を境に運氣が上昇するので栄養のある南瓜を食べ、身体を温める ゆず湯に入り寒い冬を乗り切りましょうっと。

みかん、梅 、【ん】が2つ付く食べ物でも良いらしいですね

土の時代から風の時代へ

寄り添い

そして、自分軸に心の時代と言われる

正しさより楽しさ

正しさより愛おしさ

迷ったら楽しさを

自分を許し（赦し、緩し、聴し、恕し）、

自分を愛してあげる

自分の言葉で本音で端的に

出来なくてもいいし

嫌なこと嫌でもいいし

まっ、いっかとなるかもしれない

変化してる自分に氣づけた事も大きいね。

筋トレ中だけど、許す（笑）