こころとカラダの関係

以前、占いのお店の片隅で
ボディワークをやっていました。

ボディワークといっても
主にフェイシャルだったのですが
ふつうのエステと違う点は
こころの状態を読んで整えていくことでした。

▶︎占い師のもとを訪ねるとき

「占い師さんにみてもらいたい！」
という状況って
何か悩んでいたり、覚悟を決めないといけないときですよね？

わたしは第三者の意見を聴くという意味で
占い師さんにみてもらうのはアリだと思っています。

もちろん、じぶんの人生を占い師さんに
完全に任せてしまっては
他人の人生を生きることになってしまいますが
じぶんで道を切り拓けるように
氣づきをくれる占い師さんもちゃんといますから
そういう占い師さんにみてもらうといいですね！

わたしが占いのお店で働いていたのは約1年でしたが
その間、いろいろなかたが来られました。
年齢も性別も幅広くて
「誰もが大なり小なり課題を抱えているんだな」
と感じたものでした。

▶︎こころではなくカラダへのアプローチ

何かこころに関わることを解決したいと思ったとき
こころにアプローチするのが自然です。
カウンセリングやセッションなどの方法で
言葉を使ってこころを紐解いていくわけです。

本格的なカウンセラーさんは敷居が高いけど
占い師さんなら！
っていうかたも多いのではないでしょうか？

占い師さんのセッションでは
タロットカードやオラクルカード、ペンデュラムなどのツールを使ったり
生年月日や名前などその人固有の情報から
アドバイスしてくれます。

わたしがやっていたフェイシャルセラピーは
クライアントさんの希望に応じてやっていたので
お悩みがわかっていてから肌に触れるため
こころとカラダのつながりの深さの
答え合わせをしているかのようでした。

ということは…反対に
お悩みに対してカラダからアプローチすることもアリなのだと確信できたんです。

▶︎カラダは雄弁

現在は、フェイシャルセラピーはやっていませんが
鳥さんと向き合うときに
役に立ってるなと思うんですね。

鳥さんとは日本語での会話は難しいです。
だから意思疎通は
カラダに触れたり観察すること が基本になります。

わが家のピナちゃんはカラダに触れるのを
どちらかというと好まないので
もっぱら観察することが多いです。

ピナちゃんとの対話

体重測定や給餌量といった数値で示されるものから
羽のツヤや形状、くちばしや足の色などの目に見えるもの。
そして
仕草を含めたカラダから発する言葉を聴く
という意識を持つようにしています。

カラダって思っている以上に
いろんなことを語ってくれます。
これはヒトでもペットでも同じですね！

▶︎こころとカラダ

観るということは相手に対して
「わたしはあなたに関心を持っています」
という意思表示の仕草とも言えます。
相手から見えるこちら側の仕草なんですね。

縄文の人たちは以心伝心ができたのかも？
なんて言われてますけど
相手の仕草を含めたカラダの状態をちゃんと観ていると
想いは伝わるものなのかもしれません。

そして、じぶん自身に対しても
カラダと向き合うことで
こころの悩みだと思い込んでいたものが
解消されたりするんです。

今、もし、こころにモヤモヤしたものがあるのなら
どこかカラダに不調がないか
カラダと向き合ってみてください。
その部分を労わり癒すことで
悩みが小さくなるかもしれません…