関心があることしか見えない

同じ景色を見ても

見えているものは人それぞれ違います。

それは意識しているものが違うから…

見えているものが分かると

その人の価値観も分かってくるので

相手を理解するときに役に立ちます。

もちろん

ご遠慮申し上げたい人のことも分かるので

うわべの言葉や態度にも惑わされなくなります。

◆大切にしているもの

何を見ているか、何が見えているかで

その人が大切にしているものも見えてきます。

なぜかというと、

わたし達は日ごろから

溢れるほどの情報に晒されているので

自分にとって都合の良いものや関心のあるものを
選択して受け取っているからです。

例えば…

わたしはインコが大好きですから

雑貨屋さんなどでインコ柄の商品があれば気づきます。

でも

関心がなかったらインコ柄が目に入ったとしても

意識することはないでしょう。

これは、夫婦でも、親子でも、友人でも言えることで

見ているものは残念ながら同じではありません。

現実を知ると

時にはガッカリすることもあるけれど

そこで相手を責めるのはお門違い。

誰もが自分の価値観の中で生きているので。

違いが分かったうえで

それでも関係を続けるか

さよならするか決めればよいだけのことです。

親子の場合は簡単に割り切れないかもしれませんが

本当に力になって欲しいときに

批判だけする、足を引っ張るパターンって

結構身内が多かったりしませんか？

わたしは必ずしも親子だから血縁だからといって

我慢する必要はないと思っています。

◆決めるのはじぶん自身だから

決めるためにはじぶんの価値観がわかっていないと

相手や周りの人の言うことに振り回されてしまいます。

他人とのコミュニケーションを取るためにも

じぶんを知ることって本当に大事です！

・あなたにとってかけがえのないものは？
・時間を費やしても惜しくないものは？
・心地よく感じられるものは？
・つい見入ってしまうものは？

【心理学×健康】アラフォー、アラフィフからの風の時代の人生の歩き方
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下鶴真理(Mari Shimozuru)
　行動心理士・セラピスト

＼美しくしなやかに生きる。／

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