ヨッタ

福岡県出身、東京都杉並区に単身赴任中。食品会社で広報と広告宣伝、ブランドを担当。 趣味…

ヨッタ

福岡県出身、東京都杉並区に単身赴任中。食品会社で広報と広告宣伝、ブランドを担当。 趣味は読書。マーケティングやブランドのビジネスに関するものと少し小説。 最近は健康つくりのためにスロージョギングを開始。

久しぶりのnote

ほんと久しぶりにnoteを書いてみようかと思った。 ランキング？ジョギング？を始めたということを書いたと思うが、まだ続いている。1ヶ月に150キロぐらいだが。 今年の4月にGarmin Watchを手にしてからさらに面白くなった。 ランニング用のシューズも3足目。adidasからNIKEにして、asicsにしてる。それぞれ気に入ってシューズの性格があって、面白い🤣 この夏はすごく暑くて大変だったが、水風呂に浸かることで汗がひくのを覚えて楽しみにもなった💦 東京もこの数日でだい

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    • いつか高知にまた住みたい

      #どこでも住めるとしたら 現在は単身赴任で東京23区内に1人くらし。 仕事だからしかたないと割り切れているし、便利だし、家賃も会社が大半払ってくれているからここの生活に不満があるわけではない。 でも、来月また１つ年をとることを考えると、もう仕事もそこそこにして将来を考えたほうがよさそう。 家族は名古屋にもう10数年住んでいるが、我が家は持ち家ではなく会社の借り上げた社宅だ。子供がまだ小１の頃から住んでいるので、私がいなくてもかなり手狭。あと数年で引っ越さないといけない。奥

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      • 母と弟と東京生活

        私は現在東京都杉並区に単身赴任中ですが、福岡県出身です。けっこう田舎のほうです。3年前に父が肺がんで亡くなりました。それまで母と父が住んでいた家はもともと父の生まれ育った家で、築85年ほど経ったようでしたが、リフォームもして庭もそこそこある大きな家でした。私から見ると祖父母の家でした。 父が亡くなったことで77歳の母をその家に1人でおいておくのはいろんな意味で怖いと思い、都内に住む弟夫婦と相談の上、母を弟のマンション近くに引っ越させました。この引っ越しもコロナ禍もあり、大変

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        • スロージョギングをはじめたきっかけ

          約2年間コロナ禍でほとんど外に出なくなって、会社の人たちと飲みにいく機会もなくなり家で一人飲みをやっていると、健康診断のγ-GTPが異常に高い数値を示しました。これはなんかの間違いとしばらくほったらかしていましたが、高校時代以来の献血で出た数値も似たようなもの。焦りました。何か改善策はないかと調べたらお酒を控え運動をしないといけないとわかり、スロージョギングをはじめたんです。もともとあまり運動が好きではない自分にとって長距離を「走る」なんて高校のテニス部以来じゃないか、、いや

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          自己紹介と最近

          福岡県出身のサラリーマン。食品会社で広報と広告宣伝をやっています。 もう7年目の単身赴任でひとりは楽でいいですが、コロナ禍もあってなかなか家族に会えないことがさびしいです。　 50代になり健康第一と考え、それまでほとんど気していなかったのですが心がけるようになりました。食べ物は野菜多め、酢、青汁、オリーブオイル、ごま、納豆、ヨーグルトは日々欠かさず摂取。スロージョギングで血液循環のうながし、睡眠も6時間以上（これは少し足りないか？）。 仕事はそこそこ。18時半には退社するよう

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