自己紹介と最近

福岡県出身のサラリーマン。食品会社で広報と広告宣伝をやっています。
もう7年目の単身赴任でひとりは楽でいいですが、コロナ禍もあってなかなか家族に会えないことがさびしいです。　
50代になり健康第一と考え、それまでほとんど気していなかったのですが心がけるようになりました。食べ物は野菜多め、酢、青汁、オリーブオイル、ごま、納豆、ヨーグルトは日々欠かさず摂取。スロージョギングで血液循環のうながし、睡眠も6時間以上（これは少し足りないか？）。
仕事はそこそこ。18時半には退社するようにしています。