どうしてあの人はうまくいくんだろう:自分自身と争わないからうまくいく。

どうもです。ハイヤーセルフガイドのさくです。

今回はどうしてあの人はうまくいくんだろう？と思った時に気づいた事について書いていきます。

それではどうぞ。


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「あの人はどうしてうまくいくんだろう？」と考える時、私たちは多くの場合、その人の外部的な成功要因に目を向けがちです。例えば、豊富なリソース、優れたスキル、人脈などです。しかし、本当の成功の鍵は、内面の調和にあるかもしれません。それは、自分自身と争わないことです。

自分自身との争いとは何か

自分自身との争いとは、内なる葛藤や自己否定、過剰な自己批判を意味します。これは、自己価値の低さや不安感、完璧主義から生まれることが多いです。内面的な争いは、エネルギーを消耗させ、集中力を削ぎ、行動を抑制します。結果として、自己実現や目標達成が難しくなります。

自分自身と争わないとはどういうことか

自分自身と争わないということは、自己受容と自己信頼を持つことです。自分の弱さや欠点を認め、それを批判するのではなく、成長の機会と捉えることが重要です。また、自分の強みや成果を素直に評価し、自分に対する信頼感を育むことが大切です。

うまくいく人の特徴

うまくいく人は、自分自身との調和を保ち、内なる争いを最小限に抑えています。以下のような特徴が見られます。

1. 自己受容: 自分の長所と短所を客観的に理解し、それを受け入れることができる。
2. 自己信頼: 自分の判断や能力に対する信頼感があり、不安や恐れに屈しない。
3. 柔軟性: 状況に応じて柔軟に対応し、失敗を恐れずに新しい挑戦を続ける。
4. ポジティブな自己対話: 内なる声が建設的であり、自分を励まし、前向きな言葉を使う。

自分自身と争わないための実践法

1. 自分と向き合う時間を持つ: 日々の生活の中で、自分の行動や感情を振り返る時間を作る。ジャーナリングや瞑想が有効です。
2. セルフケアを優先する: 心と体の健康を保つために、適切な休息や運動、趣味の時間を確保する。
3. 現実的な目標設定: 大きな目標とは別に達成可能な目標を設定し、段階的に進む。
4. サポートを求める: 必要な時には友人や家族、専門家に助けを求めることを躊躇しない。

結論

「あの人はどうしてうまくいくんだろう？」という問いに対する一つの答えは、その人が自分自身と争わないからです。内面的な調和を保ち、自分を受け入れ、信頼することで、エネルギーを最大限に引き出し、ポジティブな行動を促進します。私たちもまた、自分自身との争いを減らすことで、より豊かで成功した人生を築くことができるでしょう。


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