ネガティブな事を考えるとネガティブな事が起きると言うウソ。

どうもです。ハイヤーセルフガイドのさくです。

今回はネガティブとの向き合い方について書いていきます。

ここが理解出来るようになるとネガティブな事を考えたところで何の問題もなかった事に気づくようになります。

それではどうぞ。


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世の中には、「ネガティブなことを考えるとネガティブなことが起きる」という信念が広く信じられています。しかし、この考え方には誤解が含まれています。もしこの説が真実なら、我々の人生は不安や恐怖によって破滅的な結果ばかりになるはずです。しかし、現実にはそうではありません。ここでは、その真実に迫りましょう。

ネガティブな思考の影響

確かに、ネガティブな思考が心の状態に影響を与えることはあります。例えば、ストレスや不安が高まると、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。しかし、ネガティブなことを考えたからといって、必ずしも悪い出来事が現実に起こるわけではありません。

飛行機に乗った時に感じるネガティブ

飛行機に乗るとき、多くの人が「飛行機が落ちたらどうしよう」と考えます。しかし、実際に飛行機が落ちる確率は極めて低く、安全性は非常に高いものです。多くの人がネガティブな思考を抱えながらも、無事に目的地に到着しています。もし、「ネガティブなことを考えるとネガティブなことが起きる」が真実であるなら、飛行機事故の数は今よりも遥かに多いはずです。

ネガティブな思考が現実にならない理由

では、なぜネガティブなことを考えても、それが現実になるわけではないのでしょうか？その理由は、次のような要因によります。

1. 現実の複雑さ

現実の出来事は非常に複雑で、多くの要因が絡み合っています。個人の思考だけが出来事を決定するわけではありません。社会的、経済的、自然的な要因も大きな影響を及ぼします。

2. 思考と行動の違い

思考と行動は別物です。ネガティブなことを考えても、それに基づいて行動しなければ、実際の結果には結びつきません。例えば、「試験に失敗するかもしれない」と考えても、一生懸命勉強すれば、良い成績を収める可能性は高まります。

3. 自己成就予言の限界

自己成就予言とは、自分の予測が現実になることを指します。しかし、これには限界があります。ネガティブな思考が行動に影響を与えることはありますが、それが必ずしも結果を決定するわけではありません。多くの場合、他の要因が結果を左右します。

ネガティブな思考をどう扱うか

ネガティブな思考を完全に排除することは現実的ではありません。それよりも、ネガティブな思考に対処する方法を学ぶことが重要です。

1. 現実を見つめる

ネガティブな思考が頭をよぎったとき、その思考が現実にどれだけ影響を与えるのかを冷静に考えましょう。大抵の場合、思考と現実は一致しません。

2. ポジティブな行動を取る

ネガティブな思考に対抗するためには、ポジティブな行動を取ることが有効です。例えば、不安を感じたときには、その原因を解決するための具体的な行動を考えましょう。

3. 思考のバランスを取る

ネガティブな思考を完全に排除するのではなく、バランスを取ることが大切です。ポジティブな面にも目を向け、現実的な視点を持つことが重要です。

結論

「ネガティブなことを考えるとネガティブなことが起きる」という考え方は、一部の真実を含んでいるかもしれませんが、それがすべてではありません。現実は複雑で、多くの要因が絡み合っています。ネガティブな思考が直接的に悪い結果を引き起こすわけではなく、むしろその思考にどう対処するかが重要なのです。

ネガティブな思考に惑わされず、現実を見据え、ポジティブな行動を取ることで、願望実現への道は開けるのです。


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