心の置き所

2020.4.5 の記録より



不安、怖さ、虚しさ、悲しさ、悔しさ、無力感、

嫉妬、孤独感。。

ぶゎーっと、襲ってきた。

前向きでいようと踏ん張っていた心も、

あっけなく散った(笑)

先の分からないことばかり…仕事してても、

前向きな話題が入ってこない、明るい話もない。

それが結構今のストレス…。

だからと言って今は、自ら笑いや元気を求める気にもならなくて。

何となく見ているテレビや、

何となく見始めた動画とか、

ふと目に入った言葉とか、

転がっているものに、ふっと心を包まれる。



先を考えたってモヤモヤとするばかり。

家にいることだけでさえストレスだから、

ゆっくりとした時間だから、

今日は休む日、明日は考える日。力を貯める日と、

決めて過ごしてる。

こういう時は、何だろう…

やっぱり心を閉じこもらせてはいけないっと、

改めて思ってます。前に前に心を向けていたい。



去年、HSP(ハイリー センシティブ パーソン)という言葉を知って。

特性を見ていると、当てはまることが多くて…

自分はそなのかなっと思っています。

そういう人が他にもいるっということを知りました。

自分は体調と状況によって、強弱があります。

でも強みは強みで活かしていきたいし、

弱い部分はそのままにせず、なるべく克服出来るように頑張らないとと思っています。

いつからか分からない、昔からそうだったと思うこともあれば、最近からのこともある。

溜め込んでしまう癖は昔からで、

こうやって言葉にして書くことは、発散の1つ。

それが新たな夢に繋がったことは、

きっと自分では気づけないこと。

当たり前にしていたことが、自分の強みであることに。

自分に籠ると、ろくな事ないんだ。。

だから人のために言葉を届けること、伝える、

ってことに気持ちを置いた時は、自分の力にもなるんだ。

もっともっと…心に寄り添える言葉、

繋げる言葉を届けたい。