Photo by
pasteltime
ノートタイムの過ごし方
毎日ではないけど2、3日に1回はノートを開いて
何かしら書いている
ジャーナリングのようにそのとき頭の中に浮かぶ考えや
やることリストを書き出す方が多くて
書くとどんどん頭がスッキリして容量が軽くなる感じがする
スマホのデータを削除して容量を少なくすると
スマホ自体の動きが早くなるように
頭の中も書き出すと思考がクリアになって
行動に移すスピードもあがる
最近のノートタイムのお供はコーヒーか
カルディで買ったお豆茶
少しだけほんのり甘味を感じるような柔らかい味がお気に入り
インスタで気圧による頭痛を感じやすい人にオススメとあって買って飲んでみたら
今のところ頭痛起こってないので
プラシーボ効果かはわかりませんが少なくとも私には効果あるみたい
バレットジャーナルで使っているのはロルバーン
ジャーナリング用はQoo10で買った少しお高めのノート
大好きな上原愛加さんの本を読みながら心に響いた言葉をノートに書き出すのもよくやっています
のんびりノートタイムを過ごすのが至福のひととき
ノートタイムのお供においしいお菓子も食べたいから
無印とかカルディで探してみようかな
🪴
インスタもやってるのでフォローいただけると嬉しいです
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？