バタバタダ〜イエット日記15回

ご無沙汰しております。
2023年6月24日の記録になります。

久々のダ〜イエット日記です😊
前回の介護予防のお話にもありましたが、両親のスマホデビューのお手伝いを約1週間していまして、とても夕ご飯が作れなくて、頑張ってきたご褒美についついドラッグストアでお惣菜を買ってしまい、一時は88キロ台になりました。
ようやく、作れるようになりまして、少しずつ減ってきています。
今日はスーパーまで暑暑のウォーキングをしてから、暑い台所で、薄味の肉じゃがを汗汗で鍋いっぱいに作りました。
自分で作ってなんですが、やはり、自宅の手作りご飯は美味しい〜😊です。
主人とパクパクたくさん食べて、安く買えたカットスイカを夜まで冷蔵庫に入れて冷や冷やで食べる予定です。
明日はリビングの掃除用具置きにするためのカラーボックスの板がくるので、汗汗💦で組み立てたいと思います。
明日の夕ご飯はチキンカレーの予定です🍛