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Photo by
noranekopochi
これだけで肌にツヤが~
トップ画像にあるネコのように知らんと言えればよいのですが、
なかなか言えない、だって自分のことだから
肌にお悩みの方に解消法!
お肌のお手入れをマインドフルにやってみることです
時間に追われて、スキンケアも無意識でやってないですか?
丁寧に意識を向けてやってみる。
洗顔の時に、手が顔の肌に触れ合う感覚を感じてみる、もしかしたら、毛穴が開いて汚れが出ていくのも受け取るかも。
タオルで拭き取る時も同じ
化粧水を優しく肌に染み込ませていく、手のひらの温かさで包み込む感じ
どんな感覚があるか眺めてみる
肌は、それだけで喜ぶから。
先日、ある公開ライブにご招待を受けて、肌が綺麗になってると見てくださったからコメントがありました。確かに最近は、化粧水の浸透がめちゃくちゃいいのです。
普段、肌を喜ばせて上げようなんて余裕がない方も多いのでは?
高い化粧水でなくても、普段、自分が使っているので充分。
大事なのは、手のひらを使って、その時の肌の状態に気づく、それだけで細胞は活性化してきます。なにしろ、普段、私たち気づいていませんから。
是非お試しを。
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