麻夢@心と身体に伴走しますin🇦🇺
私はアクティブが大好きだったからヨガは自分じゃないと思っていました。でもヨガにもアクティブとノンアクティブがあって、私はノンアクティブなポーズが多い、陰ヨガが大好きです。
好きなものだけじゃなくて嫌いだと思っているものも、なんで？嫌い？って深堀していくと意外な発見があります！
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自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。