自動操縦

2020年8月2日 19:16

無意識でやっていること、意識をしていないので、後で思い出すことが難しい。一般的には歳のせいにすることが多いかも？
例：ガスの元栓閉めたかな？とか、さっき使っていたペンどこに置いたかな？など。。。

自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。