「冬は身体に負荷が・・・」漢方診療日記108回

暖冬と言われている。私の主な移動手段は自転車だ。サイクルコンピューターには、距離やスピードの他、温度計もついている。例年の冬であれば必ず、マイナス2度3度を見ながら身体を動かし温めるが、今年はそんな経験をしたことはない。
　2日前、千葉の外房（太平洋側）でサーフィンを楽しんで来た僧侶の友人も、海が暖か過ぎたと驚いていた。
　屋外でするスポーツだけではなく、農作業や仕事をする方は、必ず暖冬を感じてい