発達障害、「疲れ」という概念がわからない問題

こんにちは。
発達障害（ADHD）当事者の、桜井ななえです。

今回は、発達障害、「疲れ」という概念がわからない問題、について書いていきたいと思います。

さて。
私は昨晩、夜通し英語学習をしていました（おすすめはしません）。
いわゆる「過集中」ってやつですね。

それで、私の障害も知ってる作業療法士の友達に、
「いや～昨晩、過集中でずっと英語学習してたのよ～」と伝えたら、
「後で一気に疲れが出るから、しっかり休みなよ～」とアドバイスをいただきました。

しかし、私は「疲れ」という概念がイマイチわかりません。
アレキシサイミアかな？と思ったりもします（診断はされていません）。

私は常々、「眠い」か「眠くない」かの軸だけで生きているので、
「疲れている」「疲れていない」のバロメーターがよくわかりません。

みなさんはどうですか？

桜井ななえ

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