瞑想記録①

久しぶりに瞑想をしてみました。

最近はなんだかグラウンディングやセンタリング…などなどがなんだか集中力が続かなくてやっていませんでした。

あぐらをかいて、手のひらを上にして…

いざ！！

第1チャクラから根が伸びるような感覚は少しします…けども、前より弱くなったような…

ここで、白龍のしろちゃんを呼び出してみました。

「しろちゃん、瞑想を手伝って欲しい」と。

すぐにしろちゃんは飛んできてくれました。

まずは根はりのような…グラウンディングからです。

少ししろちゃんも下に向かって進みずらいようでしたが「ゆっくりでいいよ」とのことでしたので、焦らずにすることができました。

しろちゃんが進んで、私が根をはって…というようにグラウンディングをしました。

しろちゃんが先に進んでくれたので、少しやりやすくなっていました。

また、しろちゃんの背中に乗って下に進んでいる感じもしました。

そして、地球の核へ到達して…、しばらく呼吸をしていました。

しばらくして、センタリングへ！

しろちゃんの背にのってツノを持ちながら

宇宙へ行きました。

そして、宇宙の奥側に白銀に光る星が…

そこに向かって飛びました。

そこに向かって飛び、光の中へ到達すると

「あなたを愛しているよ」と聞こえました。

そして、星からもエネルギーをもらい

自らのからだへ戻りました。

あ、あとついでに、星の者へ聞きました。

「最近瞑想ができない」みたいな問いをしたと思います。

「焦るな、焦って成るものはない」とのことでした。

そうだと思います…

いつの日からだろうか…去年くらい？

グラウンディングやセンタリングがやりづらくなったのは…

前々までは、すぐに根を張れたり、

その後、自動的にセンタリングに入れたりしたのですが…。
（グラウンディングが上手くいった証拠らしいです）

わたしの何が悪いのか…と思いますが、

今はこの状態で、ゆっくりやって行こうと思っています。