【成長の本質は変化を楽しむこと】

行動デザインコンサルのセッションをしていると、
人の成長を目の当たりにする機会に出逢います。

目標に向かって前進する姿は、今までの価値観を捨てて新しい自分に
出会うようで、ワクワクしますね。

できなかったことができるようになったり
想像してたことが現実になったり。

行動してると、自然と達成されることも、しばしばあります。

自分に起きた最近の話で言うと
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・経営者の集まりでセミナー決定
・県内のロータリークラブ２ヶ所で講話決定
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2024年は、人の前で話をすると
目標に掲げていましたが、いよいよ
勝手に叶ってきました。

気分も上がるし、気も引き締まります。

話は戻りまして、今朝の話。

お客さんから、
「頑張っていることに対しての報酬ってどうすればいい？」
と、質問を受けました。

報酬・ご褒美の重要性はこれまでも
お伝えしてましたが、いまいち感覚的な
部分があるので教えて欲しいとのこと。

確かに、この辺って伝えるの難しいと感じます。

結論から言うと
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行動の後の変化
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が、行動を繰り返す報酬として機能します。

なので、

〇目標設定
　　↓
〇行動
　　↓
〇環境の変化

この一連の流れが、自分に報酬を出すことにつながります。

逆に
「変化がない」
は、動物が最も嫌う状況です。

なので、
変化を起こし続けることが、
私たちの「本来の姿」ということになります。

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生き物として常に変化を求めている
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というのが、本質。

この変化を生み出すには、
やはり行動が手っ取り早い。

というわけです。

もう少し掘り下げると
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瞬発的な行動力は脳の報酬系が働いて
「ドーパミン」が興奮や熱狂を生み出す。

継続的な行動力は「セロトニン」が働いて
行動することが幸福感につながる。
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という話だそうです。

脳の中でも、行動を起こすことが
幸せにつながるように仕組み作られて
いるようです。（上手くできてます）

心と行動を一致させることで、
成長が進んで幸せの達成につながる。

ここを味方にできれば、
人生の選択肢がグッと上がりますね。

今週から個人的な新しいプロジェクトが進みます。
それに合わせて、今まで進めてたものも大きく進展する予感。

この4月は変化が大きく楽しい1ヶ月になりそうです。

今月から単発セッションを復活させています。

行動の仕組みを味方につけて、自分が楽に
目標達成できる方法を探す内容です。

興味がある方は、コメント欄に「興味あり」と
教えてください。詳細送ります。