些細なワクワクを探そう

気持ちが停滞した日は、すぐ出来ることで、自分が嬉しいことやワクワクすることは何かなぁと考えます。

例えば私の場合、いつも朝くだものを１種類何か食べていますが、今日は特別に柿とりんご、２種類にしよう！とか。

ささやかなのが、私的にミソです。

そうすると考えている時から、少しワクワクし、停滞した気持ちの穴埋めを外に求めなくなります。

以前の私は、物足りなさを外に求めてしまい、結局満足できず、気分が落ち込むということがよくありました。

自分で自分を満たしてあげる、これが出来ていなかったんだろうなと思います。

最近わかったんですが、自分の喜ぶことって、意外なことだったり、案外すぐ出来る楽チンなことだったりします。

自分で自分を満たすと、停滞していた気持ちが動き出します。

些細なワクワク探し、楽しみましょう。