ワークアウトの時に聴く好きなやつ

金曜日だからか、めちゃくちゃ疲れてる感！
脚がだるい、重い。
ちなみに脚の重さは、地下鉄から地上に出る階段で気づくことがほとんどです。

今日は、何かワークアウトや作業する時何聴いてますか？
私の大好きなポッドキャストはね、の話。

フィットネス系の発信で、日本だったらダントツで音楽が好みなのが、もはや宅トレ女王であるタケマリさん！
海外のユーチューバーの音楽を参考にしてるみたいで、とてもセンスよく、辛い動きも楽しめるのが本当にすごい構成で大好きです。

私は踊るのが好きだから、ちゃんと曲を聴きながら動いてるな、って分かる方がこちらも盛り上がる。
そう、踊るのが好きってことから話が繋がるのだけど、踊ること、クラブ行くことが好きでも有酸素ちょー嫌い&苦手。
あの暇な感じがどうも。

わりと日中動く仕事だから、今はランニングとかはしてないけど、先日早起きできたので、ちょろっと空腹有酸素がてら散歩に出ました。

その時に聴いていたのが、最初はエレクトロ系の音楽だったんだけど、こっちはただ歩いてるだけで、全然楽しくないと思って、ポッドキャストに切り替え。
番組は、ジェーン・スーさんと堀井美香さんの
「Over the sun」（オバサンてこと）

これが、最高に面白くてですね。
もうお願いだからやめて、ってくらい。
聞く場所に注意しないと、油断したら思いっきり吹き出しそうになる。
てゆか吹き出した。
よかったよね、早朝だからワンコとおじいさんくらいしかいなかった。

こゆのなんてゆうんだっけ？
小気味良い？みたいな、合ってる？
とにかく、独特のリズム感で広がるトークが、予想外の方に飛ぶけど、ほろっとする場面や、さすが人生の先輩だなって感じる貫禄ある話まで、多岐にわたる番組。

ちょっと音楽飽きたわって時には絶対に聴いてほしい。

今週つかれた！
おつかれさま〜！！