ゆるす心

２０代前半のころ、大変お世話になった課長がいます（今はたぶん部長） 自律神経が乱れすぎて、血圧（上）７２（下）４７のとき、「加藤さん、あかんで。死ぬで」と心配しながらも、関西弁でなごませてくれたり、野菜ばかり食べて全く炭水化物とタンパク質を摂取していなかったので、ガストに行って、ご飯を食べさせてくれたり。本当に上司兼父のような方で、目をかけていただきました。感謝しかありません。 頭でっかちだった至らぬ私。今考えると、たぶん沢山ゆるされて、寛容な心で受け入れてもらっていたのだ

新たな夢

新しい夢ができました。 「大きなステージで、たくさんの人の前に立つこと」 元々、とても目立ちたがりな性格とは言えませんでした。目立つことがなくても、自分に与えられた役目や使命を全うして、結果的に社会の役に立つことで、私が生きている意味/意義を作り続けられれば、存在意義を感じられる。それは嬉しいことだし、自分自身と周囲へ向けて、私なりの愛の表現方法の１つだったし...その過程で、経験値と期待値のレベルも上げていければいいかな...と漠然と構えていました。 そんな中、「たく

歳を重ねることは、１つ許容範囲を広げることと思っていて。相性もあるから、全てを受け入られなくても、理解を示したり、受け入れようと努めることはできる。経験が増える分、自分の価値観だけではなく、多重視点から物事を五感で感じて、感動したり、思索したり、話し合ったり、行動したいな(再掲)

七夕の願いは、毎年同じ。世界平和🎋🙏🏻

不思議なもので、「喜・楽」のとき、人は無心に空間を楽しもうとし、正の感情そのものに注視しない。一方で「哀・怒」のとき、人は負の感情にフォーカスしたがる。自分の感情にフォーカスしすぎて楽しそうな人を見たことがない。近視眼になりすぎると、見える物も見えなくなっちゃうんだと思います。

2024年 折り返し地点

6月末。2024年の折り返し地点。 理想像の解像度が高くなり、日々更新されています。 ２年前、１年前、半年前。 骨子は大きく変化していませんが、業界市場の実態を学び、新参者ながらに経営力（ビジネス力）の必要性と土台のなさを痛感しています。 例えば「フィットネス業界を盛り上げよう」と言う場合。 では、「盛り上げる」というのは、具体的に言語化するとどういうことか？目的は？ これまでフィットネスサービスが届いていなかった方々に、人生を豊かにする選択肢の1つとして選び続けていただ

BODYPUMP 本認定

BODYPUMP本認定に合格しました🙋🏻‍♀️ ・LesMills JapanのIMT担当トレーナー : 太田 創士さん ・IMTでご一緒した同期の皆さん ・本認定撮影にご協力してくださった 宇田川 健さん、USA会員の皆さん ・ご指導・応援してくださった関係者の方 ・LesMillsのことを教えてくださったLesMillsインストラクターでEMBメンバーさんでもある 若林 由佳さん ・査定・評価してくださったLesMills Japanトレーナーさん ありがとうございま

BODYPUMP合格しました。BODYPUMPにほとんど触れたことがなく、3ヶ月で認定を受けたので、デットリフト？デッドロー？ん？(形は知ってるけど、呼び名がお初。)クリーン&プレス？ほええの状態からスタートでした。。なんとか本認定です。ありがとうございます。

ジムのメンバーさんでもあり、同志でもある平舘さん。こっそりと投稿したnoteを読んでくださり、母の三回忌を迎えるにあたり「お母さんにどうぞ」と花束をくださいました。細やかなお気遣いとお心遣いに深く感謝し、敬服しています。ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

やるだけ。

自己憐憫に浸るつもりは一切ないけれど、今月は母の三回忌があります。 この2年間、母の死だけではなく、インストラクターとしての仕事経験を通じて、事実と感情を切り分けて受け入れる精度は、主観的尺度ながらも相当高まったように感じます。 とはいえ、母が自ら死を選ぶまでの不安定な心理状態を慮ると、今でも心が抉られるような痛みが走る。彼女の死から6日でインストラクター自主練習に戻ったペースは早すぎたのかもしれないけれど、それ以外何もできなかった。とにかく止まっていては何か崩れ落ちるよう

アブラムシを駆除してもらうため、公園でてんとう虫さんを5匹捕獲。内3匹が脱走。2匹が定住中🌱大のオトナが公園でせっせとてんとう虫を捕獲しようとしてる姿。...こわかったらごめんね。笑 写真はトウガラシ🌶

USAの皆様、12名の方々がBODYPUMP本認定試験の撮影にご協力・ご参加くださいました。本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️撮影後、ポジティブなフィードバックやお声がけをくださり、温かい気持ちで帰路につくことができました。#BODYPUMP45

我が故郷。知名度が低いから「前橋出身」と自己紹介していたけど、今度から「吉岡町出身です」って言おうかな。うれしい。たしかにベッドタウンで自然も豊か、買い物も楽。住みやすいよ。

リアルでの東京リベンジャーズ的世界のことに明るくないけれど、内に秘めた熱量をどこに放出していいか分らない若者たちが、社会貢献や人の役に立つビジネスに志のベクトルを向けたら、すごいことになるんじゃないかな。安直な表現になっちゃうけど。エネルギーとタフネスと恐れ知らずの心意気。

好きな漫画あるある。強さランキングをググりがち。

インストラクターあるある。練習後に自撮りしがち。SNSに投稿するわけでもないのに撮りがち。