風邪でダウンした時に作るサンザシドリンク
風邪で体調崩しました。今日は仕事も休みにしました。1日寝て過ごします。
薬を飲む他に赤い果物取り出しました。
以前購入したサンザシがまだ残っていたので、これでホットドリンクを作ります。
サンザシの実を砕いて、ヘタの部分などを取り除きます。
鍋に入れて10分から15分ぐらい煮詰めることにしました。
軽くあらごししてサンザシの実を搾り取ります。
サンザシのホットドリンクが出来上がりました。カップにはあらかじめ砂糖を入れていたので、甘酸っぱい味になりました。ビタミン C やミネラルをたくさんとることができたので、これで体調を少し良くなればと思います。
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