＃5 たった200g。されど200g。

6日目。午前中になんとか。ストレッチノルマをこなす。
特に運動は追加していないけど、今日は食べすぎないよう
昨日炊いた酵素玄米をメインに食す。

作るのがめんどくさいけど、子供が美味しいと言って食べてくれるので
炊いてよかった。一緒に食べてくれる人がいるのは喜んでくれるのは嬉しい。
子供は、朝。昼。晩。玄米でいいと言って本当に玄米メインで食べてた。
酵素玄米だから三日目の明日からが食べ頃なんだけど。。。

そして夜。
体重を測りましたらば、、
−200gでした。

これだけ急激に増えてるのに
運動して食事調整してもたった200gしか減らないのだ。という
ガッカリした気持ち。気持ち。なのですが。

毎日200gずつ減ることになれば、10日でー2キロだわ！
よしこの調子！！！と思うのでした。

ゆっくりでもいいからリバウンドしない
痩せにくい体になりたいな。

続く