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「頭」「体」「心」の健康

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みんなで楽しくスロージョギング

みんなで楽しくスロージョギング

コロナ禍に数々の新しい出逢いが始まっている。人生とは平等なものであり、何かをマイナスすると自ずと何かがプラスになる。今年マイナスした分の時間を他の事に充てたら人間関係もその時間と共に上積みし膨らんだ。
今年出逢った人の中に「スロージョギング」を長く続けている人が居て、それまで聞いたことも無かったこの運動が急に身近なものになった。

スロージョギングの特徴を一言で表すと「頑張らない走り方」である。

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