Day201【物事の本質を考えよう】

おはようございます☀

完全に寝坊したお父ちゃんです🤣

早朝ストレッチ直前の５時４分に起床💦

何とか間に合いました（笑）

今日のテーマは

【物事の本質を考えよう】

今日も早速結論からいきます！

今日の結論はこちら💁🏻‍♂️

『一人時間ってメッチャ大事✊🏻』

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かなり昔（本当10年以上前）

「女性は一人でお風呂に入れれば幸福度が上がる」

ってニュースを何かで目にしたんですね🗞

なぜかこのニュースが私の中で残っていて…🤔

で、調べたらやっぱりありました！

https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/trend/maidonanews-15154719.html

当時は、このニュースをこの文面のまま捉えていた私。

「女性は一人でお風呂に入れれば幸福度が上がるんですって」

と、前職場の患者様と話ししていました。

先日もふとした時に思い出したんです💡

さすがに10年以上前よりは進化している私。

頭の片隅にずっと残っているこのニュースの本質について考えてみました🧐

今日は私の研究結果です（笑）

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「お風呂に入れば血行が良くなって、ホルモンが…」

という物理的なものもあるでしょうが、

それだけじゃないと私は考えました。

『一人で』ってのがポイント☝🏻✨

小さい子がいるママは、お風呂に入る時間（約30分）でさえも

”一人”になれないんです。

つまり自分時間が取れない😫

我が家の妻を例に取ってみましょう！

ちなみに我が家の基本データはこんな感じ！

・私：自営業（自宅と店舗が一緒）

・妻：保育士（パート）仕事場まで自転車で15分

・子ども三人（4歳・1歳・1歳）

・夫（私）かなり協力的w

（協力的と言うか、やらざるを得ない…）

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起床

→洗面など朝の準備

→朝食の準備

→朝食を食べさせ片付け

→子どもたちお着替え

→自分のお着替え

→子どもたちの熱測定

→保育園に送る

→仕事

→保育園お迎え

→夕飯準備

→夕飯

→私が子どもたちと入浴している間に片付け

→子どもたちの着替え

→妻入浴

→子どもたち寝かしつけ

→夕飯の片付けの残り・洗濯・次の日の準備

→ようやく自分時間ですが、すでに夜も深い🌃

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自分で言うのは変ですが、我が家は結構私が時間を確保して、

二人で協力しながら子育て・家事をしています。

そんなウチでさえこんな感じです。

ゆっくり朝食を食べる時間・好きなドラマを見る時間なんてなかなかありません💦

子どもの寝かしつけとともに、一緒に寝落ちすることも多々…💤

そして、深夜に目覚めて、そこから用事をしたり…

フル勤務・ワンオペ・シングルだと、もっと取れませんよね😫

📣📣📣パパの皆さん📣📣📣

こんな感じなんですよ！！！

心無いこと言っていませんか？

「家にずっとおる」とか「俺だって仕事…」

とか言ったり・思ったりしていませんか？

じゃあ一回変わってみますか？

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で、ママは一人でお風呂に入れれば幸福度が上がるの本質は、

『自分時間が取れるか』

です！

ママの心身の状態が安定することはプラスしかありません！

私もよくあるのですが…

自分時間が取れず、やりたいことが終わらずに子どものお迎えの時間になると、めちゃくちゃイライラしてしまいます😖

ママはこの連続です💦

妊娠🤰

様々な不安があるなか出産👶

身体がボロボロの中、育児開始🧑‍🍼

家事をしながらの育児🚼

夜中もまともに寝られず…🍼

ちょっと想像に絶しますよね😱😱😱

私も下の子たちが生まれて、夜中にミルクをあげていた時は辛かった〜😭😭😭

寝不足は人をダメにします😵‍💫

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☑️ママは頼れるところがあるのなら頼って、一人時間を確保する！

☑️パートナーや家族は、ママが一人時間を過ごせるように協力する！

今回のニュースのように、物事には本質があります。

そして、ニュースには発信者の意図があります。

そこを見るように、考えるようにしましょう。

何かね…

10年以上前のニュースを今でも覚えていて、

その本質を考えるようになって…

自分の成長を感じました！

🤣🤣🤣

最終的に自己肯定感を上げる投稿…笑

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

今日も素敵な一日にしましょう🌈✨