【盲点】寝不足で太る！？～睡眠時間と糖尿病の関係性～

ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 前回に引き続き今回は、糖尿病、 血糖値関連について解説してみました。 睡眠や寝不足は血糖値と関連してるの知ってましたか？ 意外と知られてない内容かと思います。 ちょっと夜に作業を頑張ったり、夜更かししてる人は要注意ってことで、 それでは・・レッツゴー( ﾟДﾟ)！！！ 要点 先ずは、要点から( ^ω^ ) ・疫学研究や臨床研究で睡眠と糖尿病には関連があると報告 ・食欲増大傾向にある ・糖尿