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おおよそ10分日記

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本
『書く習慣』(著者:いしかわりみ さん)に触発されての日記チャレンジ 気がついたこととか日々のことをゆるっと書いていきます
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さいはち

#不眠

さいはち

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不眠が続くよ３日ほど

不眠が続くよ３日ほど

寝つきが悪くて寝起きも悪いという日を３日ほどすごしています。
眠れないせいでの精神的な不安定さはないものの、体力が足りないところがありますね。
外出する身支度は渋々ながら実行できているので今のところは満足です。
これで眠れたら一番いいのですが、今夜はどうなることか。
イラスト作業をして記事を書き始めるのが遅くなってしまいました。
明日に支障がないよう記事を投稿したら寝るとします。
今日はここまで。

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さいはち

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一睡もできない夜二日目

一睡もできない夜二日目

入眠できず一睡もできなかったのが二日続き、さすがに体力的にしんどくなってきました。
安定剤が効いているのか精神的に不安定なところは今のところありません。
眠いから横になるんですけど眠れないんですよね。
今日はどうなるか。
次回は睡眠導入剤の量を増やしてもらえるといいなと思ってます。
あまり歓迎できないことですが仕方がない。
スタミナ切れで横になります。
おやすみなさい