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読書について

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私が読んだ本で感じたことを記事にしてまとめています。
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#読書記録

【読書】『ないものねだり』に学ぶ、女優 中谷美紀さんの”ある一人の女性の生き方”

 Kindle Unlimitedでたまたまオススメに上がって来た本書。 『ないものねだり』(著:中谷…

sahara226
3年前
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【読書】『肌断食 スキンケア、やめました』に学ぶ、あなたの肌の賢さ

 最近、健康に関する本が面白く読み漁っています。 実際に本で読んだことを実践し実感したこ…

sahara226
3年前
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【読書】『フリーズする脳 思考が止まる、言葉に詰まる』に学ぶ、脳がボケやすくなる…

休職前、休職復帰後に感じていた「前はできていたのにできない」という症状に悩んでいたとき本…

sahara226
3年前
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【読書】『年収90万円で東京ハッピーライフ』に学ぶ、実感を感じて生きる生き方

最近気づいたのは「欲」は「欲」を生み、「欲」が「不安」や「心配」を生み出しているのだと。…

sahara226
3年前
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【読書】『転職の思考法』に学ぶ、転職の本質について

この本は、ずいぶん前に私が転職について悩んでいた頃に読んだ本です。 結果として本を読んだ…

sahara226
3年前
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【読書】「眠れなくなるほど面白い たんぱく質の話」に学ぶ、タンパク質のメリットに…

この「眠れなくなるほど面白いシリーズ」 最近、読みやすくてよく読んでます。 今回は「タン…

sahara226
3年前
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【読書】『嫌われる勇気』に学ぶ、普通であることの勇気

最近、記事が書けずじまいでしたので 久しぶりに書きたいと思います。 大ベストセラー『嫌われる勇気』を 今回は私なりにご紹介したいと思います。 〈人生の選択〉  人は過去に起こった出来事(トラウマ、幸福)によって自然に今の人生に影響を与えていると考えますが、アドラー心理学では “過去の出来事から、自ら選択している” と説いています。  つまり、「過去の捉え方」によって「いま、ここ」があると言えますし逆に言えば「いま、ここ」から過去の捉え方を少しずつ変えることで進む道も