コミットメントする力
自分軸を持ち、しなやかに
美しく生きる女性を増やす
NLPコーチング×イメージコンサルで
貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出す
お手伝いをします
女性の美とリーダーシップ応援コーチ
納田 小恵子（サエコ）です
ご訪問ありがとうございます
何か物事を継続する時に
なぜそれをするのか？という目的が
明確ではないと続かないということを
先日受けた『効率アップの勉強会』で
再確認したのですが
その際にもう一つ
タイムスケジュールに関係なくやると決めた
ことはコミットメントして必ずやる！と
講師の方がおっしゃっていました
成功されている方
結果を出されている方は
例外なくこのコミットメントする力が強いと
本当にそうだなと思い
今回、コミットメントの意味も
改めて調べてみました
【コミットメント】
経済学においてコミットメントとは、その行動しかとれないようにするような実効性のある仕組みをつくることを意味する。つまり、単なる口約束ではなく「自分の行動を縛る具体的な仕組み」をつくらなければコミットメントではない。
【 ウィキペディアより引用】
この説明を読んでよりなるほど！と
思いました
やると決めるだけではなく
「自分の行動を縛る具体的な仕組み」
この実効性のある仕組みづくりが大切なんだと
思いました
なぜやるのか目的を明確にし
やる！と決めて
それを実行できる仕組みを作る
この仕組みづくりが
ルーティンづくりであったり
タイムマネジメントなのですね
私はタイムマネジメントありきで
目的も仕組みづくりも抜けたまま
計画だけを立てて
計画倒れをしておりました
これをやってみると
例えばこのnoteを書くということ
3月の中旬以降
放置しておりましたが
また5月になってほぼ毎日書く事が
できるようになりました😃
久しぶりに書いた時に
以前よりも書くスピードや
とにかく書く事自体にヨイショが
必要だったので
しっかり仕組みづくりをして
軽やかに続けていきたいと思います😊
そーいえば、やる事コミットメントしたら
自然と無駄にYouTubeを見てる時間が
劇的に減っていることに気づきました^_−☆
どなたかの参考になれば幸いです♪
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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