何につけても、体力

忙しくしてます。

先月よりもやることが多く、
スケジュールはかなりいっぱい。

朝なかなか起きられなかったり
雨がよく降るようになってから
少しスケジュールが流動的になったりして
(雨が降ると、犬の散歩の時間がずれるのです)
やはり体力がないのを実感しています。

お昼寝しないと、夜までもたない。
でも、散歩などをして身体をしっかり
動かすことも大事。

本当に、体力、体力、体力だなと思います。

私は疲れが溜まると、腰が痛くなるのですが
やはり軽くてもどこかに痛みがある、
というのは、
精神的疲労もいつもより大きい気がします。