こんなところに、ポツンと・・・?
最近、ヨガやピラティスに週2くらいのペースで通っています。
理由は、体力や呼吸法を身につけて、元気一杯動ける体になりたいなぁというのと、やはり30歳を目前にして、体型維持が難しくなってきたことを実感したので、良い感じの体型の良い感じのお姉さんになりたいぃ!と言う下心?です。
ヨガやピラティスのスタジオ、行ってみてわかったのですが、9割くらい女性です。海外の男性や、長友選手などのスポーツ選手がヨガやピラティスをトレーニングに取り入れているのは見聞きしていたので、日本では女性