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先延ばしをなくしたいのならこの本！！【書籍】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

サダ＠読書×Webライター　転職体験記 & サクッと書評

この書籍から得られる学び

タイトルにあるとおり、やる気に頼ることなく「すぐやる人」になれる37の方法が解説されている。

それぞれ向き不向きがあると思うけど、37個もあるので自分にピッタリくるものが見つかるはず！

科学的根拠を元にした手法なので信頼できるし、単純に「よし！やってみよう」って気持ちになる。

ちなみに自分は、方法その3の「試しに10秒やってみる」と方法その11の「やることを紙に書き出す」を取り入れたところ、仕事がグングン捗った。

書き出すことで、やるべきことが整理できて、試しに10秒だけやってみると思いの外タスクが進んだ。ぜひ騙されたと思ってやってみてほしい。

これだけでも読んだ価値はあったと思うけど、他にもたくさん手法があるので、読まないと損まである。

この書籍の手法を、自分の達成したい目標に向かって使うとどうなるのか、ワクワクしませんか？人生を変える可能性を大いに秘めた書籍です。

概要

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。

書籍紹介文より

書籍情報

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