#筋トレ
知っておきたい【筋トレ】効果！筋肉は裏切らない
「筋肉は裏切らない」
これは、自分や他人を信じられなくなった人々に贈る言葉である。NHK番組の『みんなで筋肉体操』に出演されていた近畿大学准教授である谷本道哉さんの決め台詞です。
WEBライターのサダと申します。
現在、【書く習慣】「1ヶ月間書く習慣チャレンジ」に挑戦中。今回で13回目のnote更新となります。
今回は筋トレの魅力について語ります。
皆さんは筋トレしてますか？
やればやった分
「筋肉は裏切らない」
これは、自分や他人を信じられなくなった人々に贈る言葉である。NHK番組の『みんなで筋肉体操』に出演されていた近畿大学准教授である谷本道哉さんの決め台詞です。
WEBライターのサダと申します。
現在、【書く習慣】「1ヶ月間書く習慣チャレンジ」に挑戦中。今回で13回目のnote更新となります。
今回は筋トレの魅力について語ります。
皆さんは筋トレしてますか？
やればやった分