Zoomでオンライン「オーディオセラピー」体験

先日、久しぶりに恩師の運営する会社のホームページにアクセスしたところ、Zoomでやるオンラインの「オーディオセラピー体験会」という体験セッションを発見しました。オンラインでのセラピーにとても興味がわき、また、外出自粛生活が長らく続いていたということもあり、一方通行(クライアント側は複数人でミュート/チャットなどは可能）ではあるけれど、誰かとコミュニケーションをとりたいと思い、即申し込みました。

30分間の短いセッションでしたが、テーマは「528 Hz(ヘルツ）の音源による、DNAの修復と活性ヒーリング」というもので、最初の10分くらいはパワポによるソルフェジオ（音階の意）に関する説明などで、あとの時間はその音源を流しながらのヒプノセラピーでした。

オンラインによるセラピーは、私にとってとても新鮮で、どこにいても（海外であっても）遠隔でヒーリングができ、便利な世の中になったな〜と、あらためて実感させられました。レイキヒーリングやオーラリーディングなどでは、遠隔も当たり前にやっていましたが、ヒプノセラピーのオンラインセッションも十分ありだなと。。。しかも、一方通行のセッションでもなんの支障もなく実施できたことは、今後のサロン運営の良いヒントとなり、30分間の短いセッションでしたが、十分充実した時間を過ごすことができました♪

ところで、そもそも、このソルフェジオ周波数という音階とは、どんなものなのでしょうか？

1秒間に空気が振動する回数（＝速さ）を表したものを周波数と言いますが、癒しの効果があると言われるソルフェジオ周波数には、基本周波数の528Hzを始め、9つの周波数がある（諸説あります）と言われています。この音階は、私たちの心身に大きく影響を及ぼし、自然療法の分野でも話題を呼んでいますし、癒しの音楽としても知られている、ローマ・カトリック教会の「グレゴリオ聖歌」にも用いられています。

特に、基本の528 Hzの周波数は、「奇跡の周波数」とも言われ、傷ついた細胞のDNAを修復したり、ストレス解消やリラックス効果、体の痛みを緩和したりすると言われています。

また、この周波数は、第３チャクラと関係があり、光ととても相性が良いとされます。ですので、セッション中のヒプノセラピーも、この光や第３チャクラの太陽神経叢を用いて、細胞レベルへ太陽などの光を溶け込ませるようなイメージや、平和的光景をイメージしてセッションを進めていくわけです。

その他の周波数としては、低い周波数順で以下があげられます。

安定の周波数 174Hz 〜 ソルフェジオ周波数のうち、一番低い周波数を持ち、意識の拡大と進化の基礎と関係があり、人間の内なる部分に働きかけ、心を安定した状態に導いてくれると言われます。

促進の周波数285Hz 〜 この周波数は、多次元領域からの意識拡大を促すと言われ、スピリチュアル性の高い周波数です。また、自然治癒力を促し、心身を整えるとされています。

解放の周波数396Hz 〜 この周波数は、基本周波数の528Hzとともに、とても重要視されている周波数で、罪の意識やトラウマ、恐怖心、不安などの感情を緩和してくれると言われます。感情に働きかけて、自己の解放を促す働きのある周波数です。

変化の周波数417Hz 〜 変容を促すと言われる周波数で、人の顕在意識と潜在意識に働きかけ、ストレスの原因にもなるマイナス思考や悪い状況からの回復を促すと言われています。

調和の周波数639Hz 〜 人とのつながりをもたらすための調和の周波数で、人間関係の向上が期待できると言われ、ネガティブな気持ちも一掃され、周囲への愛情も満ちていきます。

自由の周波数741Hz 〜 意識を自由に導き、表現力を豊かにさせる周波数で、コミュニケーション能力の向上をはかると言われます。（体内の汚染物質- ex.ウィルス、細菌、電磁気などをデトックスするとも言われます。）

直感の周波数852Hz 〜 直感力を錯覚させる周波数で、脳の奥にある「松果体」を活性化させ、洞察力や直感力を高める周波数と言われています。思考がクリアになり、雑念が取り払わていくことが期待できます。

活性の周波数956Hz 〜 ソルフェジオ周波数の中で、一番高い周波数です。高次元の意識とつながることができ、脳が活性化すると言われています。

ちなみに、ソルフェジオ周波数は、カバラ数秘術とも関係があり、すべて3で割り切れる数であることも特徴のひとつだそうです。3という数字は、古代宗教で最も聖なる数とされていて、聞くだけで絶大な効果があるとされていたようで、ヒーリングだけでなく、病の治療にも使われていたようです。

以上ですが、それぞれの周波数によって、期待できる内容が変わってくるので、その時々の自分の状態を見ながら、癒し音楽として聞いてみるのも良いかもしれませんね。コツとしては、その音楽を聴いていて、自分が心地よければ、その時々で自分に必要な音源だということが言えるでしょう。

今の時期だと、周波数741Hzがもしかしたら最適なのかもしれませんね（笑）。

Soul Tree/ Sachi