パーソナルトレーナーがお勧めする女子力アップ・モチベーション上げるおすすめ映画３選！！

こんにちは！駒沢大学パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしております【吉村祥子】です。

年末年始に入りイベントが盛り沢山、出かける機会が増える人も。

その一方まだまだ外出は気が引ける、または家でのんびり過ごしたい人も多いはず。

今回はそんなダイエットのモチベーションをアップしてくれるおすすめ映画を3選をご紹介したいと思います。

１.『プラダを着た悪魔』

個人的に大好きな作品です。

アン・ハサウェイ演じる冴えない主人公が、鬼編集長の下で働きながら外見にどんどん磨きをかけて成長していく姿を描いた作品ですよね。

ストーリーはもちろんですが主人公のヘアスタイルやメイクも変化していくのも魅力の一つです。

主人公が外見の変化とともに女性としての自信を取り戻していく様子にたくさんの勇気をもらえる映画だと思います。

私にとって心を元気にワクワクさせてくれる映画の一つになっています。

是非まだ見ていないという方、または最近女子力もモチベーションが上がらない方もう一回鑑賞してみてはいかがでしょうか？

２. 『SEX AND THE CITY（セックス・アンド・ザ・シティ）』

こちらは言わずと知れた名作ですよね、、、

全６シーズンも続いた人気ドラマシリーズです。

恋愛、ファッション、仕事、友情、ニューヨークに住む4人の女性たちのそれぞれのライフスタイルを赤裸々に描いた作品です。

中でも主人公キャリーのファッションには誰もが刺激を受けたのではないでしょうか？

笑ったり、落ち込んだり、怒ったり感情豊かな四人の女性が自分の代わりにストレス発散してくれるような感覚を味わえます。

常識を良い意味で壊してくれる大好きな作品の一つです！

元気になる事間違いなしですよ！

３. 『ブリジット・ジョーンズの日記』

こちらは番外編です！

この映画はモチベーションUPにつながるかどうかは微妙なラインですが、「ダイエットあるある」共感が詰まった作品になっています。

ダイエットで続かない人、リバウンド中の人、自分はどうして成功できないのか、クヨクヨしてしまった時はこの映画を見て癒されてください。

世の中の映画の中のヒロインはみんなナイスバディ、細くてファッショナブルなのが当たり前、でもそんな人ばかりじゃない、他にも悩んで頑張ってる人がいる！そう気づかせてくれる元気をもらえる一本です！！

４. 最後に

年末年始は気分も体もリラックスモードに。

年始から新しいスタートを切れるようモチベーションを上げておくのもとっても大事です！

こんな人になりたい、こういう人生憧れる、、願うだけでなく是非実現させ長い人生を楽しんでいきたいですよね！！

新しい年に新しい自分に会えるよう是非モチベーションを上げていきましょう！！

こちらの記事は私のお客様にはもちろんですが、ダイエットを頑張っているすべての方の為になる情報を発信していけるといいなと思い書いています。

少しでも参考になっていただけると幸いです！！

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)駒沢大学』にてパーソナルトレーニングをしております、吉村祥子がご紹介致しました。次回の記事もお楽しみに！

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