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幸せマインド

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ジャッジもまた良し

自分を生きるようになってからジャッジするのは良くないと思っていた

自分をジャッジしてるから人も良い悪いとジャッジしてしまう、と

善悪を作っているのは自分であり、物事に善悪は無い

そんな知識が入ってきてその通りだと思い、ジャッジする自分はダメだとか、ジャッジを手放そうとしてきたけど今はそれもありだと思う

ジャッジは自分の視点を知る手段としてあっていい

物事が必ず陰陽で一つという視点さえあれ

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GWは精神的な繋がりを感じる時

いつもと全く違うGWの過ごし方をされてる人がほとんどだと思う

遊びに行ったり、旅行したり、帰省したりができずうちでどのように過ごそうかと考える人も多いだろう

私はこの時期に夫が赴任中のシンガポールに遊びに行くことを計画していた

いけなくなったのは残念だけど、物理的に離れているからこそ、できることがあるんだろうなと感じている

【精神的な繋がり】

物理的に会えなくても、心は繋がっている

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愛と感謝の瓶

愛と感謝の瓶

@meditopiajp の瞑想が大好き♡

頭をクールダウンしたい時、イライラした時、リラックスしたい時、そして眠る前にはお世話になっているこちらの瞑想

その中の
内なる平和シリーズ
【今この瞬間の歓びを感じる】

の中で感謝の瓶を作ろうとあった

感謝の瓶とはどんな小さなことでも感謝していることを紙に書いて瓶に入れていくというもの

たまるのを見ていくのもいいしこれは楽しそうだ(((o(*゚

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