#28 最近だらけているキミへ（10/17)

いわゆる、「意識高い系」のような投稿をすることをお許しいただきたい。

最近とにかくだらけていると感じるので、自分自身に喝を入れる目的で、
自分に言い聞かせるつもりで、綴ってみた。

ぬるま湯に浸かった生活を送っていてはいけない。
常にある程度の負荷をかけ続けないと、何にもできない人間になってしまう。

英語学習にしろ、筋トレにしろ、負荷をかけないと成長できない。

数年後「あの時こうしておけばよかった」と後悔しないように、
今できることを淡々、コツコツとこなしていく。
安直に見返りや成果を求めすぎてしまう悪い癖を取っ払う。
目の前のやるべきことにひたむきに向き合い、着実にクリアしていく。

常に「最善を尽くし」ていれば、自然と自信もついてくるだろう。
日々、機嫌を損ねてしまったり、なんとなく萎縮してしまったりするのは、
自分の場合、やるべきこと（自分に課したルーティン）ができていないことに起因している。

機嫌は自分でとるもの。他人任せではいけない。

自分にとっては、

①ある程度ストイックに過ごすことで
②毎日ストイックに過ごせていることから自信が生まれ、
③機嫌良く堂々とした振る舞いができる

というような好サイクル回していくことが必要だ。

”少し負荷の高いこと”を”習慣化”するため、今は少し辛抱しないといけない。

”未来の自分へ投資する”という意識で、日々を過ごす。
いい習慣に勝るものはない。

・英語学習（TOEIC900、日常英会話習得）
・筋トレ（かっこいい胸板を手に入れる）
・読書（小説のみならず、ビジネス書も多数読み、アウトプットを繰り返す）
・早寝早起き（11時就寝、5時半起床。休日も起床時間は変えない）