あなたの精神が健康か否かを計る尺度は、どこにでも良いことを見つけられるか否かである

エマーソン

心が不健康な時は、あらゆる物事をポジティブに捉えることが出来ません。そんな時こそ自分を労り、自分の感情に素直になったり楽しむ時間を見つけることが大切です。その時間が薬になります