予定がいっぱいで疲れるときは、「より道」でホッと。

気づけば予定がパンパンで、疲れている。

…そんなあなたには、「より道」の考え方で、空白の予定を恐れず、休むことが、私の最近のおすすめです。

そもそも、予定をいっぱいにしたい時って、

何かを成して、頑張ることに喜びを感じると、思っています。

だから、とっても頑張りものの人ですよね。

ただ、頑張るのって気づかないうちに、やりすぎちゃうこともあって、
そのうち体を壊すことに。

私も、すぐお腹痛くなったりして…。

だから、頑張ることをやめよう！
と思うと、また頑張ってしまったときに、やってしまった…と凹む。

そういう時、私は「今はより道してる！」と休みに予定を入れず、その時思いついたことをしてみます。

これだけでも、予定をいれないことを頑張れてる、はず。

昨日も、子どもたちとのんびり散歩してる時に、「何も成果がない」がチラッと湧きました。

でも、今私はより道してる…と思うと、「進まなきゃ」より、「おもしろいかもね」にちょっと変わって、子どもと過ごすことが少し気楽になりました。

どんぐりってつい拾いたくなる。
けど、虫いるから家に持って帰るのは躊躇する。

成果を上げたい、
進みたい、
成長したい、

という気持ちをなくすのは、エネルギーがかかる割に、気分がよくならないなと感じています。

それより、より道を頑張ることで、
その経験値がいつか何かの役に立つと、
未来の成果に期待したほうが、

今も気持ちが軽くていいかもなと思いました。

とはいえ、いきなり手帳を真っ白にするのは勇気がでませんよね。

…私も心配になります。

まずは、手帳は月の休日の一日だけでも、空白にしてみようかな、という気持ちでやってみています。

ちょっぴりホッとできる時間がもてるかもしれませんよ。