この時期に年内の減量目標

健康管理とは、生きていく上での資本となるかなり大切なことですが、未だに自分の適正体重が良くわからないです。

BMIをみて、とりあえず、年内目標で2キロほど落とそうとは思いました。年末はいろいろ体重が増えそうなイベントがでてくる傾向があるので、こういう時期に体重落とす目標設定は逆にありかと。

年末に無事に落ちている結果になるように望みたいと思います。