【今大事なこと】必要以上にコロナについて検索しない/TVはなるべくつけない/コロナの情報を得るにしても信頼が出来そうな専門家等に絞って/要するに情報に振り回されて心をすり減らさない様自分の事は自分で守る/好きなものに費やす時間を多く取る/自粛生活送れている人は時々ちゃんと人と話す