#習慣にしていること

#習慣にしていること

いらっしゃいませ

今日も10分で書きます。今日はお題から選んで書こうと思います。

在宅勤務が定着してから、自分の中で律する意味も込めて習慣記録＝ハビットトラッカーにて、やることをきめて日々こなすように努めています。

それがこちら

☑️水を毎日2リットル飲む

☑️ブログを書く（https://www.warawareotoko.com/）

☑️動画制作をする

☑️勉強（プロゲート）

☑️読書

☑️note更新

☑️運動（リングフィットアドベンチャー）

☑️筋トレ

7月はどれくらいこなせたかというと体幹で３、4割程度です。習慣化に成功しているものなんかは割と難なくこなすことができますが、そうでないものは鼻からその時間すらとっていないという感じです。

特に動画制作についてはやりたいやりたいという気持ちだけあって、いざ本腰ということにはなりません。これも変えないといけません。

あと読書と勉強については、通勤という習慣がなくなったので、それとともに消滅した習慣でもあります。これも対策を検討しないといけません。街のカフェなんかにもめっきりいなかんくなりましたので、本を家の中で読む！という習慣を作らないと。

習慣化できれば、おそらく空気を吸うようにこなすことができるでしょうが、習慣化するまでの労力が凄まじく、それは気合を持って当たるしかなさそうです。おそらくは気合すらいらなく始めることができれば、きっとそれが正解なんでしょうが。

がんばります。

本日は以上です。べんべん