『新商品』のシールに弱い。
今日は、ヘッダーのコレ(スイートポテト)を食べたいがために5km歩きました。
今朝から0.5kg減りました！現在の体重は52.7kgです。BMIは22.8です。
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) November 16, 2020
昼におでんしっかり食べて、夜は粥でした。だからこんな減った？ #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
昨晩の体重がコレだったこともあり、運動を重ねれば甘いものも許される気がして…！
昨日の午後11時43分から0.3kg減りました！現在の体重は52.4kgです。BMIは22.7です。
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) November 16, 2020
数字的に一旦ここで下げ止まるね。次の壁はここか。 #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) November 16, 2020
今日の朝の体重と体組成がこちら。
昨日そこそこ歩いた気がするのに夜→朝の減り幅が少なかったな…0.5kgくらい落ちないかなってちょっと期待してた。へへ。
最初の10分で体温まる。#Runkeeper #ウォーキング pic.twitter.com/RtyyS5GoAw
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) November 17, 2020
#Gohobee #腹筋 #スクワット
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) November 17, 2020
子供と一緒に3セットずつ💮 pic.twitter.com/y339mDqVWx
今日の運動はこちら。
ウォーキングとクランクとワイドスクワット。
クランクとワイドスクワットは、子供が隣で付き合ってくれて楽しいやら可愛いやら。
夕食前の時点で朝の体重と同じ52.4kgだったので、就寝前の体重測定がドキドキソワソワであります。