ロードバイクレーサー夫、自主練のときの持ち物は？

実業団レーサーの夫、コロナの影響でレースにはもう一年以上エントリーしていませんが、自主練は続けています。

といっても、通勤が自転車禁止なので週末のみ。70〜100キロ程度走るので時間にして3〜5時間。コロナもあって、大抵ひとりです。

ひとりだとトラブルにも自力で対応しなければならない訳ですが、どんな装備で走っているのでしょうか。聞いてみました。

自主練の時の持ち物は？私「自主練の時は何を持っ