便秘に効く茶葉6選
・キャンドルブッシュはゆっくりと自然に便秘を解消する効果があらわれるのが特徴です。
・ローズヒップは軽い下剤のような働きがあり、便の悩みににも役立ちます。
・ルイボスティーにはリラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善などの効果があるとされています。
・ごぼうは腸内環境を整え、スッキリきれいにしてくれます。
・炒り米は体内の不要な毒素を排出し、腸を中心に健康のおおもとを活性化させると報告されています。
・甜茶は食物繊維が豊富で、便秘解消や食欲抑制に繋がると言われており、疲労回復や免疫力の向上に役立つとされています。
※一般的な茶葉の効果・効能です。
1000フォロワー達成で半額クーポン発行します！
スマイルジャポン楽天市場はこちら
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？