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サポートマガジン

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人を活かす言葉、殺す言葉があるとしたら、活かす言葉を使いたい、そんな方へのサポートマガジンです。
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記事一覧

「弱さ」とどう付き合うのか

アスリートたちがメンタルコーチを雇う意味とは? 答え:何がなんでも、絶対必要だからです。…

Sonoko
4日前
9

「汚い・キレイ」が刷り込まれる背景

食品消毒市場が急速に伸びています。 食品に限らなくても、この2年でアルコール消毒液は、201…

Sonoko
1か月前
15

質問されると怖い人たち

『「医師アタマ」との付き合い方』尾藤誠司著 お医者さんが書いた、医師のアタマの構造という…

Sonoko
2か月前
8

酸欠状態に陥っていない?

呼吸と言葉は良く似ています。殆どは、無意識でやっています。 でも意識してみて、と言われる…

Sonoko
3か月前
19

「待つ」ということ

コーチングというか対話サポートセッションというか、 言葉は何でもいいのですが、これって、…

Sonoko
4か月前
28

価値観、このやっかいなもの

2020年度のDV(ドメスティックバイオレンス)の 相談件数は18万2,194件で、19年度の11万9276…

Sonoko
5か月前
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大丈夫だよ、というサインを送り続ける

精神疾患で医療機関にかかっている人は、2002年の258万人から、2017年には419万人と、15年間で1.6倍に増加しています。 精神疾患とは、大きく3つに分類されます。 1.気分障害(うつ病、双極性障害など) 2.統合失調症 3.神経症性障害(不安症、パニック障害、強迫観念など) 最も多いのが1で、127.6万人(2002年から見て約1.8倍増) ついで、3の神経症で、83.3万人(2002年から見て約1.9倍増) そして、2の統合失調症が、79.2万人(2002年か

危険な疑問詞

なぜ、どうして、という疑問詞を、 なかなか口にできないという人がいます。 この疑問詞は相…

Sonoko
6か月前
28

No Rain No Rainbow

先日、ストレスと友達になるという講座をしました。 そして、目からウロコが、とういコメント…

Sonoko
7か月前
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意思決定ガイドというツール

健康リテラシーという言葉、本当に少しずつですが、広がり始めている気がします。 メディアが…

Sonoko
7か月前
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尊重する練習

リスペクトトレーニングという言葉を始めて聞いたのは2年前。 スタッフやキャストが安心して…

Sonoko
8か月前
23

もっと自分を語ろう

ここ数年、俳優さんやアーティストなど多くの有名人が自殺、というニュースが、私たちを不安に…

Sonoko
8か月前
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「気づく」+「手放す」

心コロコロって言葉知ってます? 1日のうち、何千回も心の状態が変化することを言った言葉です…

Sonoko
9か月前
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科学と哲学、同じ学と付いているけど・・・

メンタルケアという言葉を最近よく耳にしますが、この言葉いったいいつ頃から出てきた言葉なのでしょうか? 昭和59年に日本ではじめて、過労による自殺を労災と認めました。 これがきっかけとなり、昭和60年(1985年)には職場におけるメンタルケア研修が行われます。 と同時に、メンタルヘルスという言葉も出てきました。 2004年に日本は、自殺者が34427人という、これまでの過去最大の数字を出しました。 先進国の中でも、ダントツに高い自殺率だったのです。 これをきっかけに、さらに