ダイエットレシピ「ガパオライス」
今回のレシピは「ガパオライス」
今となっては作り置きダイエット飯の王道料理だと思います✨
注目食材はあえての「パプリカ」です🫑
パプリカはビタミンCが豊富に含まれてるため
美肌効果や免疫力アップが期待できます!
さらにビタミンCは鉄分の吸収を高めてくれるので、肉類や赤身の魚などと一緒に食べるのがオススメ♪
栄養食の卵と一緒に、美味しく続けられるダイエットをしましょう😁
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今回のレシピは「ガパオライス」
今となっては作り置きダイエット飯の王道料理だと思います✨
注目食材はあえての「パプリカ」です🫑
パプリカはビタミンCが豊富に含まれてるため
美肌効果や免疫力アップが期待できます!
さらにビタミンCは鉄分の吸収を高めてくれるので、肉類や赤身の魚などと一緒に食べるのがオススメ♪
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