ダイエットレシピ「ガパオライス」

今回のレシピは「ガパオライス」

今となっては作り置きダイエット飯の王道料理だと思います✨

注目食材はあえての「パプリカ」です🫑

パプリカはビタミンCが豊富に含まれてるため
美肌効果や免疫力アップが期待できます！

さらにビタミンCは鉄分の吸収を高めてくれるので、肉類や赤身の魚などと一緒に食べるのがオススメ♪

栄養食の卵と一緒に、美味しく続けられるダイエットをしましょう😁