コントロール向上・球速アップ編　１

球が速い人・コントロールがいい人にはいくつか共通点があります。1つは「側屈」という動作ができていることです。

「側屈」とは下の図の左の人のように体を横に倒す動きのことを言います。

目安は膝と胸が一直線

足・膝・胸がそろっていると側屈が綺麗と言えます。大谷選手の画像を見て分かるように足・膝・胸が一直線になっています。このようにいいピッチャーは「側屈」ができている選手がほとんどです。