おすすめの習慣

大学生の頃に読んだ1冊に書いてあった内容です。
社会人になってからも続けていますが、効果は抜群。1日のスタートが最高なものになります。

家から出る時は、いつでもあごを引いて頭をまっすぐに立ち、できるかぎり大きく呼吸をすること。日光を吸い込むのだ。友人には笑顔をもって接し、握手には心を込める。誤解される心配などはせず、敵のことに心をわずらわさない。やりたいことをしっかりと心の中で決める。そして、まっしぐらに目標に向かって突進する。大きなすばらしいことをやりとげたいと考え、それをたえず念頭におく。

是非お試しください！