【今年もコツコツと「まめ」にがんばります！】

【今年もコツコツと
「まめ」にがんばります！】

おはようございます。
新年あけまして
おめでとうございます！


楽しいお正月をお過ごしに
なられました事だと思います。


本日よりさんさんは
通常営業しております！
どうぞよろしくお願い致します。


新春一番は縁起物
「まめ」からです。
元気、健康が一番ですね！


豆類は
タンパク質と食物繊維が豊富で
低カロリー・低脂質ながら


ビタミンやミネラルも含む
栄養価の高い食品ですね。


デンマークの研究によれば
1食分(軽く1握り)を摂取すると
次の食事で摂取するカロリーが
12%減少する事が示されてます。


米国の研究でも
豆を食べる人はスリムで
肥満になる可能性が
低い事分かっています！喜


食物繊維が豊富なことから
豆は消化を促進して
腸内の善玉菌のエサとなります。


善玉菌の存在が
総合的な健康に良いことは
科学的にも裏付けられていますね。


その点でも
豆の摂取は推奨されていますよ！


黒豆、枝豆、あずき、
インゲン豆、レンズ豆、
ひよこ豆、うずら豆
落花生などなど


サラダや味噌汁の身
煮物やカレーなど
ヘルシーに美味しく頂いて


今年の一年も「まめ」に
楽しんでまいりましょう！


「まめ」は島根の方では、
元気や体の調子が
良いという意味らしく


知り合いに
「まめなかね？」と言われたら
「まめにしちょ～よ」と答える
という風な感じだそうですよ！


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毎日読み流していただいて
お料理や生活のヒントに
していただければうれしいです！

コツコツと投稿を
させていただきますね。

今日もニコニコ笑顔いっぱいの
楽しい一日になさってください！

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

ニコニコキッチンさんさん

山本龍
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【店舗情報】
岡山県岡山市北区本町6-36第一セントラルビルB1F

TEL086-231-9988

営業時間
ランチ　　11:30-15:00  
ディナー　17:00-22:00
オーダーストップ  21:00

席数　30席
テーブル４席　２卓
　　　　２席　８卓
カウンター　２席
予備席あります。

※ご宴会、パーティー、
打ち上げ、食事会や
貸切などお問合せください。

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経営理念『全』
当店(さんさん)は、
真の手作り洋食(美味しい料理と適切なサービス)を提供してお客様に楽しんで頂く事を目的とし
ます。
社員(スタッフ) 一同は、 共にまっとうで健全なお店を目指します。“地域を豊に”することで
貢献してお店を認識して頂き成長させると同時に“社員に幸福”をもたらすことを誓います。

『ビジョン』
お店に携わるスタッフをはじめ業者さん、ご来店いただくお客様との相互の摩擦のない信頼関係
が構築された。社会に価値提供ができる。あたたかな雰囲気の店です。

どうぞよろしくお願い致します。

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